Jaka przedtreningówka będzie najlepsza?

2020-06-29
Jaka przedtreningówka będzie najlepsza?

Trenujesz regularnie lub dopiero zaczynasz przygodę ze sportem? Sięgnij po odpowiednio dobrane przedtreningówki, które dodadzą Ci energii i motywacji. Zastanawiasz się, który produkt wybrać? Chcesz dowiedzieć się, kiedy najlepiej przyjmować odżywki i czy można je łączyć z innymi suplementami? Przeczytaj poniższy artykuł i rozwiej wszystkie swoje wątpliwości. Przedstawiamy skład przedtreningówek i ich wpływ na ciało sportowców. Wyjaśniamy, czym charakteryzują się najlepsze propozycje i dlaczego warto się na nie zdecydować.

Co to jest przedtreningówka?

Produkty spożywane przed treningiem, które mają pobudzić umysł i ciało do wysiłku, są bardzo popularne wśród sportowców i kulturystów. Odżywki przedtreningowe w swoim składzie zawierają różnorodne substancje stymulujące, które odpowiednio wspomagają organizm.

W zależności od rodzaju i zawartości poszczególnych składników przedtreningówki motywują do treningu i wpływają na jego jakość. Możesz z nich korzystać, gdy:

  • zaczynasz intensywnie ćwiczyć – suplementy wzmacniają motywację, dzięki czemu szybciej zauważysz efekty swojej pracy,
  • chcesz zredukować masę ciała – odpowiednio skomponowane składniki wzmagają spalanie tłuszczu,
  • budujesz masę mięśniową.

Przedtreningówka – co daje?

Spożywanie suplementów przedtreningowych znacząco wpływa na jakość wykonywanych ćwiczeń. Co dają odżywki?

  • Pobudzenie i chęć do działania – niwelują uczucie zmęczenia i znużenia, dzięki czemu, nawet w chwilach słabości możesz wykonać odpowiedni, intensywny trening,
  • poprawiają ukrwienie tkanek mięśniowych, wpływają na wzrost tlenku azotu w organizmie, który odpowiada za poszerzenie naczyń krwionośnych – spowoduje to uzyskanie pompy mięśniowej, zniweluje zakwasy i pozwoli na szybką regenerację organizmu,
  • zwiększają koncentrację, dzięki czemu pozwalają na doskonałe skupienie.

Przyjmowanie przedtreningówek wpływa na Twoją energię i wytrzymałość i wykazuje działanie antykataboliczne. Jednym z najczęściej wybieranych produktów w naszym sklepie internetowym jest kompleksowy preparat A.M.G.. Doskonale działa na siłę i masę mięśni. Możesz po niego sięgnąć, by szybko uzyskać wymarzone efekty treningu.

Czym charakteryzuje się dobra przedtreningówka?

Dobra przedtreningówka charakteryzuje się doskonale dobranym składem. Ważne, aby środek był jak najbardziej dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb. Jeśli wykonujesz długie i bardzo intensywne treningi, sporty walki lub CrossFit sięgnij po specjalnie dobraną kompozycję substancji zawartą w Workout Power Booster. Suplement pozytywnie wpłynie na pracę mięśni, zwiększy poziom testosteronu w organizmie i zmniejszy uczucie znużenia. Spożywanie odżywki pomoże Ci osiągnąć najlepsze wyniki na zawodach sportowych.

Przed zakupem produktu weź pod uwagę swój stan zdrowia oraz cel treningów. Jeśli masz problemy z układem sercowo-naczyniowym lub krwionośnym, nie powinieneś korzystać z niektórych stymulantów, np.: kofeiny.

Przedtreningówka – rodzaje

Można wyróżnić trzy rodzaje przedtreningówek:

  • klasyczne – używane przez sportowców, którzy nie mają żadnych problemów zdrowotnych. Spożywanie tego typu odżywek ma na celu pobudzenie organizmu do działania oraz zwiększenie wydajności mięśni,
  • boostery azotowe (pompujące) – mają za zadanie poprawić pompę mięśniową oraz stymulować produkcję tlenku azotu. W ich składzie nie ma kofeiny, efedryny i teofiliny,
  • wytrzymałościowe – przeznaczone głównie dla osób uprawiających sporty siłowe. Doskonale poprawiają kondycję fizyczną.

Przedtreningówka – składniki odżywek

Skład odżywek przedtreningowych może różnić się, w zależności od wybranego produktu. W większości z nich znajdują się:

  • kofeina, będąca środkiem psychoaktywnym z grupy stymulantów. Uaktywnia wydzielanie adrenaliny, działa pobudzająco, poprawia nastrój i koncentrację, niweluje uczucie senności i zmęczenia oraz wzmaga wydolność fizyczną organizmu,
  • tauryna, która wzmacnia procesy regeneracyjne i zwiększa poziom energii. Ponadto pozwala transportować kreatynę do mięśni,
  • kreatyna, umożliwiająca wykonanie dłuższego treningu, pozytywnie wpływająca na rozwój tkanki mięśniowej,
  • arginina, biorąca udział w produkcji tlenku azotu i cytrulina, pomagająca usunąć z organizmu kwas mlekowy. Połączenie tych składników potęguje pracę mięśni i wspomaga regenerację po intensywnym treningu,
  • beta-alanina – wpływa na wytrzymałość oraz wydajność organizmu, dzięki czemu zwiększa czas aktywności fizycznej, minimalizując uczucie zmęczenia,
  • witaminy – C, zmniejszająca stres oksydacyjny oraz B, wspierająca pracę mięśni i układu nerwowego.

Czy przedtreningkówa powoduje wzrost masy mięśniowej?

Jednym z kilku celów, do których dążą sportowcy, jest uzyskanie większej masy mięśniowej. Umięśniony biceps czy udo to marzenie wielu osób wykonujących intensywne treningi na siłowni.

Wzrost masy mięśniowej jest możliwy dzięki doskonale dobranej diecie i odpowiednim ćwiczeniom. Warto wspomóc się odżywkami przedtreningowymi, które w swoim składzie zawierają kreatynę i beta-alaninę.

Dużą popularnością w naszym sklepie internetowym cieszy się produkt Beta Alanin Powder. Ułatwia wykonywanie intensywnych i długotrwałych treningów. Ponadto zapobiega zakwaszaniu mięśni, pozwalając na realizowanie kolejnych powtórzeń i stopniowego zwiększania obciążenia, co powoduje szybszy przyrost masy mięśniowej.

Przedtreningówka – kiedy brać?

Suplementy przedtreningowe są polecane zarówno profesjonalistom, jak i osobom, które rozpoczynają zajęcia na siłowni. Są dostępne w postaci proszku, kapsułek lub niewielkich napojów. Ich spożywanie przynosi oczekiwane efekty w budowaniu masy mięśniowej oraz spalaniu tkanki tłuszczowej.

Jak sama nazwa wskazuje, należy je spożyć przed rozpoczęciem ćwiczeń. Dokładny czas jest określony na opakowaniu każdego produktu. Pamiętaj, że odżywki zawierają składniki pobudzające, dlatego też nie warto zażywać ich przed snem. Ponadto w dni, w które nie wykonujesz treningów, nie zaleca się stosowania przedtreningówek.

Przedtreningówka – shot

Jeśli nie sprecyzowałeś dokładnie celu swoich treningów, zdecyduj się na suplementy złożone. Mogą to być odżywki, które w swoim składzie zawierają kofeinę, taurynę, beta-alaninę. Warto zwrócić uwagę także na kwas foliowy i witaminy, które doskonale wpływają na organizm.

Przed zakupem shota, weź pod uwagę:

  • szybkość działania produktu (w niektórych przypadkach może to nastąpić w ciągu 15-20 minut po spożyciu),
  • wpływ na ciało w trakcie wykonywania ćwiczeń i po wyjściu z siłowni. Ważne, by przedtreningówka dodała Ci energii, pozytywnie wpłynęła na Twój nastrój i zniwelowała uczucie zmęczenia,
  • smak.

Czy przedtreningówki można łączyć z innymi suplementami?

W większości przypadków przedtreningówki można łączyć z innymi suplementami. Pamiętaj, że odżywki, które spożywasz przed wykonywaniem ćwiczeń, mają na celu zwiększyć Twoją energię, wytrzymałość i koncentrację. Jeśli chcesz, by treningi przynosiły oczekiwane efekty, zdecyduj się także na suplementy potreningowe, które zapewnią Ci odpowiednią regenerację.

Każdy produkt dostępny w ofercie naszego sklepu internetowego jest w pełni bezpieczny. Przed jego użyciem, dokładnie przeczytaj wszystkie informacje znajdujące się na opakowaniu. Dzięki temu unikniesz skutków ubocznych, takich jak: bezsenność, uczucie przemęczenia czy problemy ze skupieniem i koncentracją.

Podsumowanie

Jeśli dopiero zaczynasz treningi na siłowni czy też jesteś już doświadczonym sportowcem, wspomóż swój organizm odpowiednio dobranymi odżywkami przedtreningowymi. Kupując je w naszym sklepie internetowym, masz pewność:

  • bezpieczeństwa – priorytetem działalności firmy jest zdrowie każdego Klienta, dlatego też oferujemy suplementy wyłącznie z najlepszych surowców,
  • doskonałych receptur – wszystkie odżywki powstają na bazie wyników najnowszych badań naukowych,
  • skuteczności – spożywanie przedtreningówek zgodnie z zaleceniami przynosi oczekiwane efekty,
  • bezproblemowej transakcji i szybkiej wysyłki.

Przed złożeniem zamówienia zapoznaj się dokładnie z opisem poszczególnych odżywek. Pamiętaj, by dostosować je do stanu swojego zdrowia i indywidualnych potrzeb treningowych. Przedstawiamy skład każdego produktu oraz sposób użycia. Chcąc zadowolić wszystkich Klientów, udostępniamy opinie osób, które używają danego suplementu.

Polecane
AMG - 925gAMG - 925g
129,00 zł4515 pkt.139,46 zł / kg
Arginin Powder - 250gArginin Powder - 250g
59,00 zł2065 pkt.236,00 zł / kg
Beta Alanin 250gBeta Alanin 250g
49,00 zł1715 pkt.196,00 zł / kg
Beta Alanin 200 kapsBeta Alanin 200 kaps
49,00 zł1715 pkt.245,00 zł / kg
AMG - 925gAMG - 925g
129,00 zł4515 pkt.139,46 zł / kg

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixelpixelpixelpixelpixelpixel