Createston Massiv
Składniki:
Koncentrat białka serwatkowego, hydrolizat skrobi kukurydzianej (wielkocząteczkowy polimer glukozy), izolat białka sojowego, izolat białka serwatkowego, monohydrat dekstrozy, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, monohydrat kreatyny, tauryna, ryboza, inozyna, cytrynian sodu, L-glutamina, cytrynian potasu, cytrynian wapnia, kompleks witaminowy (kwas askorbinowy, nikotynamid, octan D-α-tokoferylu, D-pantotenian wapnia, octan retinylu, monoazotan tiaminy, ryboflawina, chlorowodorek pirydoksyny, kwas foliowy, biotyna, cholekalciferol, cyjanokobalamina), cytrynian magnezu, ekstrakt Avena sativa (owies zwyczajny), ekstrakt z maca (maka), środki słodzące (cyklaminian sodu, aspartam* i sacharynian sodu), drożdże wzbogacone w chrom i selen, cytrynian cynku, substancja przeciwzbrylająca (stearynian magnezu), pirofosforan żelaza, barwniki ( dla smaku wiśniowego: azorubina, czerń brylantowa ,natomiast dla smaku pomarańczowego: żółcień pomarańczowa ),siarczan manganu, ekstrakt z pieprzu (źródło piperyny), siarczan miedzi, fitomenadion, molibdenian sodu, jodek sodu.
| Wartość energetyczna w: |
115 g (1 porcji) |
|---|---|
| 400 kcal / 1697 kJ |
| Wartość odżywcza w: |
115 g (1 porcji) |
|---|---|
| Białko | 50,0 g |
| Węglowodany | 47,0 g |
| Tłuszcz | 1,3 g |
| Witaminy w: |
115 g (1 porcji) |
RDA |
|---|---|---|
| Witamina A | 2.400 µg | 300 % |
| Witamina E | 30 mg | 300 % |
| Witamina C | 180 mg | 300 % |
| Witamina D3 | 15 µg | 300 % |
| Tiamina | 4,2 mg | 300 % |
| Ryboflawina | 4,8 mg | 300 % |
| Niacyna | 54 mg | 300 % |
| Witamina B6 | 6,0 mg | 300 % |
| Folacyna | 600 µg | 300 % |
| Witamina B12 | 3,0 µg | 300 % |
| Biotyna | 0,45 mg | 300 % |
| Kwas pantotenowy | 18 mg | 300 % |
| Witamina K1 | 30 µg | ** |
| Składniki mineralne w: |
115 g (1 porcji) |
RDA |
|---|---|---|
| Wapń | 200 mg | 25 % |
| Magnez | 100 mg | 33 % |
| Fosfor | 80 mg | 10 % |
| Potas | 300 mg | ** |
| Sód | 400 mg | ** |
| Cynk | 15 mg | 100 % |
| Żelazo | 5,0 mg | 36 % |
| Jod | 50 µg | 33 % |
| Miedź | 1,0 mg | ** |
| Mangan | 2,0 mg | ** |
| Chrom | 180 µg | ** |
| Selen | 95 µg | ** |
| Molibden | 80 µg | ** |
* procent dziennego zapotrzebowania (RDA),
** brak zaleceń
| Substancje szczególne w: |
115 g (1 porcji) |
|---|---|
| Monohydrat kreatyny | 3.500 mg |
| Inozyna | 2.000 mg |
| Ryboza; | 2.200 mg |
| Tauryna | 3.500 mg |
| Maka | 350 mg |
| Ekstrakt z owsa zwyczajnego | 450 mg |
| Piperyna | 5,0 mg |
| Profil aminokwasowy na: |
100 g białka |
|---|---|
| Alanina | 5,0 g |
| Arginina | 4,0 g |
| Kwas asparaginowy | 11,0 g |
| Cystyna / cysteina | 2,6 g |
| Kwas glutaminowy / glutamina | 22,0 g |
| Glicyna | 2,6 g |
| Histydyna | 2,2 g |
| Izoleucyna * | 5,0 g |
| Leucyna * | 11,0 g |
| Lizyna * | 8,5 g |
| Metionina * | 2,0 g |
| Fenyloalanina* | 4,0 g |
| Prolina | 5,0 g |
| Seryna | 4,5 g |
| Treonina * | 5,0 g |
| Tryptofan * | 2,0 g |
| Tyrozyna | 3,5 g |
| Walina * | 5,0 g |
*aminokwasy niezbędne (esencjalne)
115 g Createstonu (ok. 11 łyżek stołowych lub 6 miarek) rozpuścić w 400 ml wody. Zażywać raz dziennie najlepiej po treningu a w dniach nietreningowych rano, zaraz po przebudzeniu.
